పాలకూరతో సూజీ కిచిడీ
492 10 mins 3 Servings
బచ్చలికూరతో సుజీ కిచిడీ అనేది సంతృప్తికరమైన రొట్టె రెసిపీ, దీనిని ఏ భోజనంతోనైనా వడ్డించవచ్చు ఈ శీఘ్ర రెసిపీలో కేలరీలు, ఫైబర్ మరియు ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి
Nutritional info
Per Serving: 1 మీడియం బౌల్ - 115.0 gm
117 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 117.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 13.95 gm
- ప్రోటీన్ 0.95 gm
- మొత్తం కొవ్వు 5.13 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 2.71 gm
పదార్థాలు

Palak
1.5 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (27.0 Gm)

Suji
3.0 టేబుల్ స్పూన్ (30.48 Gm)

Tomato
1.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (12.57 Gm)

Onion
1.5 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (12.03 Gm)

Kadi Patta
5.0 సంఖ్య (0.55 Gm)

Red Chilly
1/4 పౌడర్ టీస్పూన్ (0.54 Gm)

Haldi
0.13 టీ స్పూన్ (0.3 Gm)

Rai
1/4 టీ స్పూన్ (0.93 Gm)

Hing
0.13 టీ స్పూన్ (0.37 Gm)

Salt
1/4 టీ స్పూన్ (1.115 Gm)

Oil
1.0 టేబుల్ స్పూన్ (8.16 ml)

Water
100.0 ml (100.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 ముందుగా, 1/4వ కప్పు సూజీని డ్రై రోస్ట్ చేయండి
- Step 2 తర్వాత, 1 టీస్పూన్ నూనెతో పాన్ వేడి చేయండి
- Step 3 1/4 టీస్పూన్ ఆవాలు వేసి చిటపటలాడనివ్వండి
- Step 4 తరువాత 1/8 టీస్పూన్ హింగ్, 45 కరివేపాకు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన ఉల్లిపాయ జోడించండి
- Step 5 అన్ని పదార్థాలను బాగా వేయించాలి
- Step 6 2 టేబుల్ స్పూన్ల టొమాటో, 1/4 టీస్పూన్ హల్దీ, 1/4 టీస్పూన్ ఎర్ర కారం వేసి బాగా కలపాలి
- Step 7 మిక్సీ నుండి నూనె వేరుచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, పాలక్ పురీ మరియు వేయించిన సూజీని జోడించండి
- Step 8 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి
- Step 9 తగినంత నీరు కలపండి
- Step 10 ఒక మూతతో కప్పి ఉడికించాలి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
25 mins
10 mins
7 mins
25 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
20 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
