డేట్స్ రోల్
36 20 mins 3 Servings
సహజంగా ఖర్జూరంతో తియ్యగా మరియు గింజల నుండి పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి పిల్లలకు అద్భుతమైన చిరుతిండిగా చేస్తాయి
అందంగా కనిపించే కాటు-పరిమాణ రోల్స్ మీకు తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి
Nutritional info
Per Serving: 1 సంఖ్య - 31.0 gm
149 kcal
పోషకాహార పంపిణీ
- శక్తి 149.00 kcal
- కార్బోహైడ్రేట్ 17.24 gm
- ప్రోటీన్ 2.19 gm
- మొత్తం కొవ్వు 7.99 gm
- మొత్తం ఫైబర్ 2.73 gm
పదార్థాలు
ఖర్జూరం, పొడి, డార్క్ బ్రౌన్
100.0 Gm (100.0 Gm)
జీడి పప్పు
2.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (19.54 Gm)
బాదం
2.0 తరిగిన టేబుల్ స్పూన్ (21.6 Gm)
నెయ్యి (ఆవు)
1.0 టేబుల్ స్పూన్ (15.15 Gm)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
ఒక బాణలిలో, 1 టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన జీడిపప్పు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన బాదం వేసి వేడి చేయండి
- Step 2
బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించి, ఖర్జూరం జోడించండి
- Step 3
మిక్స్ చేసి వేయించండి
- Step 4
మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి
- Step 5
రోల్స్ చేయండి
- Step 6
దీన్ని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి
- Step 7
సర్వ్ చేయండి మరియు ఆనందించండి
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
20 mins
20 mins
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
20 mins
20 mins
అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికను పొందండి
కొన్ని వివరాలను నింపండి మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉచిత భోజన పథకాన్ని పొందండి.
సైన్ అప్ చేయండిPeople also like
10 mins
20 mins
20 mins
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
10 mins
20 mins
20 mins