మీ పసిబిడ్డకు భోజన సమయాలను ఆహ్లాదకరంగా చేయడానికి ఈ గొప్ప చిట్కాలను ఉపయోగించండి

సాధారణంగా, వారు ఒక సంవత్సరం పూర్తి చేసిన తర్వాత, పసిబిడ్డలు తమకు తాము ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఆహారాన్ని పట్టుకోవడానికి, అన్వేషించడానికి మరియు దానితో ఆడుకోవడానికి వారు తమ స్వంత చేతులను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. 2 సంవత్సరాల వయస్సులో, వారు స్వీయ-ఆహార నైపుణ్యాలను బాగా అవలంబించడం ప్రారంభిస్తారు. సహజంగా, ఇది తల్లులకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వారు మునుపటిలా తమ పిల్లలను తినడానికి బలవంతం చేయనవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, పసిబిడ్డలకు భోజన సమయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఈ దశలో వారి మోటారు నైపుణ్యాలు మరియు ఆహార పదార్థాలను గుర్తించే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. మరియు వారి స్వతంత్రతను పెంచడానికి చిన్న కానీ ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దానిని సరదాగా చేయవచ్చు. పసిబిడ్డలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ఆహ్లాదకరమైన మరియు రంగురంగుల పాత్రలు ముఖ్యంగా సహాయపడతాయి. ఇది వారి దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, స్పూన్లు మరియు గిన్నెలు వంటి వస్తువులను అన్వేషించడానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను పెంపొందిస్తుంది.

భోజన సమయాలను అద్భుతంగా చేయడానికి సరదా పాత్రలు

సరైన ఆహారంతో పాటు, మీ బిడ్డకు తినడం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి మీరు సరైన గిన్నె, ప్లేట్ మరియు చెంచాల వంటి ఇతర పాత్రలను అందించాల్సిన అవసరం ఉందని గమనించడం మంచిది. మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను పాటిస్తే పసిబిడ్డలకు సరైన పాత్రలను ఎంచుకోవడం సులభం:

• రబ్బరు గ్రిప్స్ ఉన్న హ్యాండిల్స్ ఉన్న పాత్రలను కొనుగోలు చేయండి, తద్వారా మీ పిల్లవాడు వాటిని బాగా పట్టుకోగలడు.
• వారి చిన్న వేళ్లకు సరిపోయే కుడి-పరిమాణ పాత్రల కోసం చూడండి.
• పాత్ర యొక్క లేబుల్ పై వయస్సు సూచనను తనిఖీ చేయండి.
• పింట్-సైజు గిన్నెలు మరియు ప్లేట్లను క్రింద సక్షన్ కప్పులతో ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే అవి పాత్ర జారకుండా మరియు టేబుల్ నుండి జారిపోకుండా నిరోధిస్తాయి.
• మీ పిల్లలను ఉత్తేజపరిచే కార్టూన్ పాత్రలు వంటి సరదా డిజైన్లను ఎంచుకోండి.
• కంపార్ట్మెంట్లతో కూడిన ప్లేట్లు అనువైనవి, ఎందుకంటే అవి వివిధ ఆహారాల కలయికను నిరోధించగలవు.
• మీరు బిపిఎ లేని ప్లాస్టిక్ పాత్రలను మాత్రమే ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే మిగిలినవి పసిబిడ్డ ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ రోజుల్లో, మీ పిల్లలకు తినడం సరదాగా ఉండటానికి వివిధ రకాలు, రంగులు మరియు పాత్రల ఆకారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పాత్రలు పరిపూరకరమైన ఫీడింగ్ కప్పుల నుండి స్పూన్లు, ఫోర్కులు, విభజన ప్లేట్లు, చిరుతిండి కుండలు మరియు మరెన్నో ఉంటాయి.

మీ పిల్లవాడు ఆ చిన్న వేళ్ళతో తినడానికి ప్రాక్టీస్ చేసేటప్పుడు గజిబిజి సరదాగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలని గుర్తుంచుకోండి.

వాతావరణం ముఖ్యం

మీ పిల్లల కోసం మీరు సరైన పాత్రలను కనుగొన్న తర్వాత, భోజన సమయాల్లో సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం. భోజన సమయం ఆదర్శవంతంగా కుటుంబం కలిసి పసిబిడ్డలకు ఆదర్శంగా ఉండాలి, తద్వారా వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటారు. బాగా నిర్వహించబడిన భోజన సమయం యొక్క బహుళ ప్రయోజనాలు:

• సామాజిక పరస్పర చర్య - టేబుల్ వద్ద తల్లిదండ్రులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు పిల్లల ఆత్మగౌరవం మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతారు. భోజన సమయంలో సరళంగా మాట్లాడటం వల్ల మీ పిల్లల సమస్యలను గుర్తించడానికి మరియు వాటిని త్వరగా పరిష్కరించడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది. భోజన సమయం మీ పిల్లలతో ఎటువంటి పరధ్యానం లేకుండా మాట్లాడటానికి మరియు వినడానికి అనువైన సమయం.
• ఓదార్పు సమయం - క్రమం తప్పకుండా భోజన సమయాలు మీ పసిబిడ్డకు ఓదార్పునిస్తాయి మరియు వారి ఆకలిని మెరుగుపరుస్తాయి. కుటుంబం మొత్తం కలిసి వస్తుందని తెలుసుకోవడం బిడ్డకు చాలా భరోసా ఇస్తుంది.
• బోధన మరియు పర్యవేక్షణ సమయం - కుటుంబం కలిసి తినడం పసిబిడ్డకు భాగ పరిమాణాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మీ చిన్నదానికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీరే ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసుకునే సమయం ఇది. మీ పిల్లల ముందు మీరు కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరించకూడదని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే అతను లేదా ఆమె ఆహారం గురించి ప్రతికూల ఆలోచనను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అధిక బరువు పెరగడం గురించి ఫిర్యాదు చేయడం మరియు తీసుకున్న ప్రతి కేలరీని లెక్కించడం ప్రతికూల ప్రవర్తనలు, ఇవి ఆహారం గురించి పిల్లల అభిప్రాయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

భోజన సమయాల్లో ఏమి చేయకూడదు?

భోజన సమయాలు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉద్దేశించినవి మరియు అవి యుద్ధ ప్రాంతాలుగా మారకూడదు. పసిబిడ్డలు తక్కువ ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మరియు భోజన సమయాల్లో ఒత్తిడి లేకుండా ఉన్నప్పుడు వివిధ ఆహారాలను ప్రయత్నిస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, మీ పిల్లవాడు తినకపోతే అతనిపై అరవకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీ బిడ్డను సరిగ్గా తినడానికి ప్రోత్సహించడానికి ప్రశాంతంగా మరియు చల్లగా ఉండండి.

ఈ సరళమైన మరియు కీలకమైన దశలను అనుసరించడం వల్ల మీ పసిబిడ్డకు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆరోగ్యకరమైన వయోజనుడిగా ఎదగడానికి అనువైన అవకాశం లభిస్తుంది.

ముగింపు

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి పిల్లలకు బోధించడానికి మరియు వారి ఆందోళనలను అర్థం చేసుకోవడానికి తల్లిదండ్రులకు భోజన సమయాలు గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. సరైన పాత్రలను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా, మీరు మీ పసిబిడ్డకు విషయాలను సులభతరం చేయవచ్చు. వారు త్వరలోనే తమను తాము సరిగ్గా పోషించుకోవడం నేర్చుకుంటారు మరియు వేగంగా పెరుగుతారు.

మీ పిల్లల ఎదుగుదల మరియు అవకాశాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి www.nangrow.inని సందర్శించండి