పిల్లలలో, లాక్టోస్ జీర్ణక్రియకు కారణమయ్యే ఎంజైమ్ లేనప్పుడు లేదా బాగా పనిచేయనప్పుడు పాలు లేదా లాక్టోస్ అసహనం సంభవిస్తుంది. లాక్టోస్ లేదా డైరీ అసహనం అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితులు, మరియు లాక్టోస్ (చక్కెర యొక్క ఒక రూపం) జీర్ణం చేయడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్ అయిన లాక్టేజ్ లాక్టోస్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సరిపోదు. తత్ఫలితంగా, మొదట చిన్న ప్రేగులో ఉన్న లాక్టోస్, జీర్ణంకాని రూపంలో పెద్ద ప్రేగుకు చేరుకుంటుంది మరియు హెచ్చరిక సంకేతాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. కొన్ని సాధారణ పాల ప్రోటీన్ అసహనం లక్షణాలు కడుపులో నొప్పి, ఉబ్బిన అనుభూతి, అపానవాయువు, వాంతులు మరియు విరేచనాలు.

పసిబిడ్డలలో పాలు అలెర్జీ తల్లిదండ్రులకు నిరుత్సాహపరుస్తుంది, ఎందుకంటే పాలు పిల్లలకు అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, పసిబిడ్డలలో లాక్టోస్ అసహనం అంటే వారు పాలు తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాలని కాదు.

అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ అంశంపై నిర్వహించిన పీడియాట్రిక్ పరిశోధన ప్రకారం, 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా ఇటువంటి అసహనాన్ని అభివృద్ధి చేయరు. కానీ వారు అలా చేస్తే, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు లాక్టోస్ లేని ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాన్ని తినిపించాల్సి ఉంటుంది. ఇది ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని లేదా సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదాలను నివారిస్తుంది.

అసహనం తీవ్రతను బట్టి ప్రత్యామ్నాయ ఆహార వనరులను అందించాలి. సోయా పాలు మరియు ఇలాంటి ఉత్పత్తులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడతాయి ఎందుకంటే అవి మంచి మొత్తంలో కాల్షియం కలిగి ఉంటాయి. మరియు మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, దంతాలు మరియు ఎముకల అభివృద్ధికి కాల్షియం కీలకం. మీ బిడ్డకు సోయా ఉత్పత్తులకు కూడా అలెర్జీ ఉంటే, బాదం లేదా బియ్యం పాలు ఇవ్వవచ్చు.

పిల్లలకు లాక్టోస్ లేని ఆహారాన్ని తినిపించడంతో పాటు, ఫీడ్ల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, 4 గంటలకు ఒకసారి మంచిది. పసిబిడ్డలకు అతిగా పాలు ఇవ్వడం కూడా పూర్తిగా కాదు, ఎందుకంటే ఇది లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.

లాక్టోస్-అసహనం ఉన్న చాలా మంది పిల్లలు ఎటువంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయకుండా తక్కువ పరిమాణంలో పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులను తినగలరని తెలుసుకోవడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొంతమంది పిల్లలు చిన్న పరిమాణానికి కూడా తీవ్రంగా ప్రతిస్పందించవచ్చు, కాబట్టి, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం. అతను లేదా ఆమె లాక్టోస్-అసహనం ఉన్న పసిబిడ్డ ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించగలరు.

పిల్లలలో లాక్టోస్ అసహనం చికిత్స

లాక్టోస్ అసహనం చికిత్స సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. పాల ప్రోటీన్ అసహనం లక్షణాలు ఇతర వ్యాధుల సంకేతాలతో సమానంగా ఉంటాయని తల్లిదండ్రులు గమనించాలి. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లవాడు పాల ఉత్పత్తులను తిన్న తర్వాత మీరు ఈ లక్షణాలను క్రమం తప్పకుండా గమనించినట్లయితే, ఇది లాక్టోస్ అసహనాన్ని సూచిస్తుంది.

కొంతమంది పిల్లలు లాక్టోస్ లోపం కలిగి ఉంటారు మరియు ఇది పసిబిడ్డలలో ఆకస్మిక లాక్టోస్ అసహనానికి దారితీస్తుంది. అటువంటి పిల్లలు పాలను ఎక్కువగా తినేటప్పుడు స్పష్టమైన సంకేతాలను చూపుతారు. కానీ, టాలరెన్స్ స్థాయికి చేరుకునే వరకు పాల పదార్థాలను తీసుకోవడం ఎటువంటి సంకేతాలను చూపించకపోవచ్చు.

మానవ శరీరాన్ని ఎక్కువ లాక్టేజ్ను ఉత్పత్తి చేయడానికి తెలిసిన మార్గం లేదు. కానీ లాక్టోస్-అసహనం ఉన్న పిల్లల కోసం సప్లిమెంట్స్ మరియు ప్రత్యామ్నాయాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. శిశువు ముందస్తుగా ఉంటే శిశువులకు లాక్టేజ్ ఇవ్వవచ్చు, తద్వారా అతను లేదా ఆమె పాలను సులభంగా జీర్ణం చేసుకోవచ్చు.

మొత్తంమీద, మీ పిల్లలను శిశువైద్యునితో పరీక్షించడం లాక్టోస్ అసహనాన్ని గుర్తించడానికి ఉత్తమ మార్గం. వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బిన అనుభూతి ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా సాధారణ సంకేతాలు. పరీక్ష ఫలితాలు నెగెటివ్ వస్తే లక్షణాలు మరేదైనా సమస్య వల్ల కావచ్చు.

కోల్పోయిన పోషకాలను మీరు ఎలా భర్తీ చేయవచ్చు?

పాలు దాదాపు ప్రతి బిడ్డకు పోషకమైన పానీయం అయినప్పటికీ, అతను లేదా ఆమె లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నప్పుడు దానిని పక్కకు నెట్టాలి. అలాగే, పాలలో కాల్షియం మాత్రమే ముఖ్యమైన పోషకం కాదు. ఇది ప్రోటీన్లు, విటమిన్ డి మరియు పొటాషియంను కూడా అందిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ క్రింది ప్రత్యామ్నాయాల జాబితా మీ బిడ్డ పాల నుండి కోల్పోయిన పోషకాలను భర్తీ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది:

  • గుడ్లు ప్రోటీన్, రిబోఫ్లేవిన్, ఐరన్ మరియు విటమిన్ డి ను అందిస్తాయి
  • గోధుమల్లో బి విటమిన్లు, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.
  • సోయా కాల్షియం, ఐరన్, రిబోఫ్లేవిన్, జింక్ మరియు విటమిన్ బి 6 యొక్క మంచి మూలం. సోయా పాలు మంచి పాల ప్రత్యామ్నాయం.
  • వేరుశెనగ మరియు ఇతర చెట్ల కాయలు ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లను అందిస్తాయి. బాదం పాలు ఆవు పాలకు బదులుగా అందించే గింజ పాలు.
  • చేపలు ప్రోటీన్లు మరియు విటమిన్ల యొక్క గొప్ప మూలం

లాక్టోస్-అసహనం ఉన్న పిల్లవాడు పాలలో ఉన్న కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను కోల్పోతాడు, ఈ రోజు మార్కెట్లో అనేక ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి, ఇవి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, డైటీషియన్ ను సంప్రదించి మీ పిల్లల వయస్సు, ఎత్తు, బరువు మరియు ఆహారపు అలవాట్ల ఆధారంగా వివిధ ఎంపికలను అన్వేషించడం ప్రారంభించండి. .