வெஜிடபிள் கார்ன் சாண்ட்விச்

206 5 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

வெஜிடபிள் கார்ன் சாண்ட்விச் என்பது வைட்டமின் சி நிறைந்த சோளம் மற்றும் காய்கறிகளின் சுவையான ஸ்டஃப் ஆகும், இது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான கெட்சப் அல்லது பல்வேறு வகையான சட்னியுடன் நன்கு இணைக்கப்பட்ட ஒரு சரியான சிற்றுண்டி விருப்பமாகும்

Nutritional info

Per Serving: 1 நம்பர் - 130.0 gm

205 kcal

ஊட்டச்சத்து விநியோகம்

ஆற்றல் 205.00 kcal
கார்போஹைட்ரேட் 29.43 gm
புரதப்பொருள் 1.75 gm
மொத்த கொழுப்பு 6.77 gm
மொத்த ஃபைபர் 2.11 gm

தேவையான பொருட்கள்

White Bread

2.0 3 அங்குல ரொட்டி (42.02 Gm)

Onion

2.0 துண்டு (18.48 Gm)

Tomato

3.0 துண்டு (17.7 Gm)

Cucumber

3.0 துண்டு (15.69 Gm)

Sweet Corn

2.5 வேகவைத்த டீஸ்பூன் (29.95 Gm)

Coriander Leaves

1/2 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (0.46 Gm)

Butter

2.0 ஒரு தேக்கரண்டி (8.06 Gm)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை தயாரிக்கவும் ஒதுக்கி வையுங்கள்
- Step 2 ஒரு பிரெட் ஸ்லைஸில் 1/2 tsp வெண்ணெய் பரப்பி, 2 துண்டுகள் தக்காளி,
- Step 3 2 துண்டுகள் வெங்காயம், 2 துண்டுகள் வெள்ளரிக்காய் வைக்கவும்
- Step 4 1 டீஸ்பூன் ஸ்வீட் கார்ன் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளை சேர்க்கவும்
- Step 5 சாண்ட்விச்சை மற்ற ரொட்டி துண்டுகளுடன் மூடவும்
- Step 6 துணையுடன் பரிமாறவும்