பாலக் பந்நீர்
5.4K 10 mins 2 Servings
இந்திய ரொட்டியுடன் பரிமாறப்படும் பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தின் சுவைகளில் சமைக்கப்படும் இரும்பு, நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த பக்க உணவு ஒரு உணவை முழுமையாகவும் சுவைக்கு சுவையாகவும் ஆக்குகிறது
Nutritional info
Per Serving: 1 மீடியம் பௌல் - 135.0 gm
115 kcal
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 115.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 4.38 gm
- புரதப்பொருள் 2.66 gm
- மொத்த கொழுப்பு 7.22 gm
- மொத்த ஃபைபர் 1.13 gm
தேவையான பொருட்கள்

Paneer
8.0 கன அளவு (32.32 Gm)

Cream
1.0 மேசைக்கரண்டி (13.74 Gm)

Palak
1.0 நறுக்கப்பட்ட ஸ்டாண்டர்ட் கோப்பை (54.1 Gm)

Onion
1.0 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (8.02 Gm)

Ginger Garlic Paste
1/2 ஒரு தேக்கரண்டி (2.52 Gm)

Jeera
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.59 Gm)

Garam Masala
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.37 Gm)

Red Chilly
1/4 தூள் டீஸ்பூன் (0.54 Gm)

Salt
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (1.115 Gm)

Oil
1/2 ஒரு தேக்கரண்டி (1.655 ml)

Water
120.0 ml (120.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 வாணலியில் 1 tsp எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும்
- Step 2 அதனுடன் 1/2 tsp சீரகம், 1 tsp இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட், 2 tbsp நறுக்கிய வெங்காயம், 1/2 tsp உப்பு, 1/2 tsp மிளகாய் தூள், 1/2 tsp கரம் மசாலா சேர்த்து வதக்கவும்
- Step 3 இப்போது 8 கியூப்ஸ் பன்னீர், 3/4 கப் பாலக் கூழ் மற்றும் 1 tbsp கிரீம் சேர்க்கவும்
- Step 4 நன்கு கலந்து, மூடி வைத்து நன்கு சமைக்கவும்
- Step 5 சூடான பாலக் பன்னீரை ரொட்டி அல்லது சாதத்துடன் பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
20 mins
15 mins
15 mins
15 mins
20 mins
15 mins
20 mins
20 mins
10 mins
15 mins
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
15 mins
20 mins
20 mins
10 mins
20 mins
10 mins
10 mins
20 mins
10 mins
20 mins
