மட்டன் பாயா சூப்
4.0 150 20 mins 3 Servings
மட்டன் பாயா சூப் என்பது மட்டன் மற்றும் லேசான மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் ஒரு லேசான, ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவாகும், இது சூடான, மிளகுத்தூள் சுவையை வழங்குவதோடு, உடலின் எலும்பு கட்டமைப்பிற்கும் தேவையான ஏராளமான கால்சியத்தை வழங்குகிறது
Nutritional info
Per Serving: 1 சூப் பௌல் - மீடியம் - 180.0 gm
112 kcal
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 112.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 1.90 gm
- புரதப்பொருள் 7.19 gm
- மொத்த கொழுப்பு 6.17 gm
- மொத்த ஃபைபர் 0.57 gm
தேவையான பொருட்கள்

Goat, Legs
150.0 Gm (150.0 Gm)

Onion
1/4 ஜூலியன் ஸ்டாண்டர்ட் கோப்பை (29.125 Gm)

Nestlé A+ Curd
1.0 மேசைக்கரண்டி (14.29 Gm)

Coriander Leaves
2.0 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (1.84 Gm)

Pudina
1.0 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (0.76 Gm)

Ginger Garlic Paste
1.0 ஒரு தேக்கரண்டி (5.04 Gm)

Lemon Juice
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (1.02 ml)

Black Pepper
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.63 Gm)

Cloves
2.0 நம்பர் (0.22 Gm)

Bay Leaf
1.0 நம்பர் (0.3 Gm)

Green Elaichi
1.0 நம்பர் (0.23 Gm)

Kasuri Methi
1/2 ஒரு தேக்கரண்டி (0.17 Gm)

Red Chilly
1/2 தூள் டீஸ்பூன் (1.08 Gm)

Coriander Powder
1/2 ஒரு தேக்கரண்டி (0.82 Gm)

Garam Masala
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.37 Gm)

Haldi
0.13 ஒரு தேக்கரண்டி (0.3 Gm)

Salt
1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (1.115 Gm)

Oil
1.5 ஒரு தேக்கரண்டி (4.965 ml)

Water
300.0 ml (300.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
- Step 1 ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் 1 Tbsp ஸ்பூன் தயிர், 1/2 tsp மிளகாய் தூள், 1/2 tsp தனியா தூள், 1/4 tsp கரம் மசாலா, 1/8 tsp மஞ்சள் தூள், 1/4 tsp உப்பு, 1/2 tsp கஸ்தூரி மெட்டி, 1 tbsp இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும் ஒதுக்கி வையுங்கள்
- Step 2 பிரஷர் குக்கரை எடுத்து அதில் 1 5 Tsp எண்ணெயை சூடாக்கவும்
- Step 3 1/4 கப் வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்
- Step 4 அதனுடன் 1 பச்சை ஏலக்காய், 2 கிராம்பு, 1/4 tsp மிளகு சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்
- Step 5 தயார் செய்த பேஸ்ட்டை சேர்த்து எண்ணெய் வற்றும் வரை வதக்கவும்
- Step 6 இதனுடன் 150 gm ஆட்டு கால் துண்டுகளை சேர்த்து மசாலாவுடன் நன்றாக கலக்கவும்
- Step 7 பிறகு தேவையான அளவு தண்ணீர், 1 பிரியாணி இலை மற்றும் 1/4 tsp எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்
- Step 8 மூடி வைத்து 7 முதல் 8 விசில் வரும் வரை சமைக்கவும்
- Step 9 இறுதியாக 2 Tsp நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் 1 Tsp நறுக்கிய புதினா சேர்க்கவும்
- Step 10 சூடாக பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
10 mins
10 mins
Beet Coriander Lemon Clear Soup
10 mins
15 mins
15 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
15 mins
15 mins
5 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
15 mins
10 mins
