கேரட் பீட்ரூட் கொத்தமல்லி சாறு
0 8 mins 1 Servings
பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் டிடாக்ஸ் பானமாகும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ள ஜூஸ் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் A, ஃபோலேட் (வைட்டமின் B9), மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் C ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும், இது தோல் மற்றும் முடிக்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்
Nutritional info
Per Serving: 1 நடுத்தர கண்ணாடி - 160.0 ml
36 kcal
ஊட்டச்சத்து விநியோகம்
- ஆற்றல் 36.00 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் 6.11 gm
- புரதப்பொருள் 0.18 gm
- மொத்த கொழுப்பு 0.07 gm
- மொத்த ஃபைபர் 3.78 gm
தேவையான பொருட்கள்

Carrot
1/4 நறுக்கப்பட்ட ஸ்டாண்டர்ட் கோப்பை (37.645 Gm)

Beet Root
1/4 நறுக்கப்பட்ட ஸ்டாண்டர்ட் கோப்பை (34.54 Gm)

Coriander Leaves
2.0 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (6.56 Gm)

Lemon Juice
1.0 ஒரு தேக்கரண்டி (4.08 ml)

Water
50.0 ml (50.0 ml)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
செய்முறை
- Step 1 ஒரு மிக்ஸியில் 1/4 கப் நறுக்கிய பீட்ரூட், 1/4 கப் நறுக்கிய கேரட் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்
- Step 2 தண்ணீர் சேர்த்து திரவ பதத்திற்கு கலக்கவும்
- Step 3 குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும்
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
0 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
Watermelon Coconut Water Mojito
10 mins
15 mins
9 mins
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
ஒரு சில விவரங்களை நிரப்பி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இலவச உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
பதிவு செய்யPeople also like
5 mins
5 mins
5 mins
10 mins
10 mins
5 mins
5 mins
5 mins
7 mins
