Back

ஆம்தி

145 15 mins 1 Servings

Whatsapp Facebook Twitter

I tried out this recipe

மராட்டிய பருப்பான ஆம்தி வீட்டில் சமைக்கப்படும் சிறந்த உணவாகும் கார்போஹைட்ரேட்-புரத விகிதத்தை பூர்த்தி செய்ய சூடான சாதத்துடன் பரிமாறவும், இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவாக அமைகிறது

Nutritional info

Per Serving: 1 மீடியம் பௌல் - 140.0 gm

184 kcal

ஊட்டச்சத்து விநியோகம்

ஆற்றல் 184.00 kcal
கார்போஹைட்ரேட் 21.97 gm
புரதப்பொருள் 4.38 gm
மொத்த கொழுப்பு 6.45 gm
மொத்த ஃபைபர் 4.22 gm

தேவையான பொருட்கள்

Tur Dal

2.0 மேசைக்கரண்டி (34.12 Gm)

Fresh Coconut

1.0 அரைத்த டீஸ்பூன் (6.01 Gm)

Coriander Leaves

1.0 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (3.28 Gm)

Green Chilli

1/2 நறுக்கிய டீஸ்பூன் (1.065 Gm)

Kadi Patta

4.0 நம்பர் (0.44 Gm)

Rai

1/2 ஒரு தேக்கரண்டி (1.85 Gm)

Haldi

1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.6 Gm)

Hing

1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (0.74 Gm)

Jaggery

1.0 தூள் டீஸ்பூன் (2.95 Gm)

Salt

1/4 ஒரு தேக்கரண்டி (1.115 Gm)

Oil

1.0 ஒரு தேக்கரண்டி (3.31 ml)

Water

100.0 ml (100.0 ml)

You can now buy your ingredients from a third party website

BUY INGREDIENTS

Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.

Steps

Recipes Steps

- Step 1 ஆம்டி செய்ய
- Step 2 ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு, பெருங்காயத்தூள் தலா ஒரு டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் 1/4 டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் 1/4 டீஸ்பூன், பெருங்காயத்தூள் 1 டீஸ்பூன், உப்பு தேவையான அளவு, தேங்காய் துருவல், வெள்ளைத்தூள் 1 டீஸ்பூன், நறுக்கிய கொத்தமல்லித்தழை 1 டீஸ்பூன்
- Step 3 சாதத்துடன் சூடாக பரிமாறி மகிழுங்கள்