சமையலறையில் உதவுதல்: உங்கள் குழந்தை செய்யக்கூடிய வேலைகள்

ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது சாதாரண சாதனை இல்லை , குறிப்பாக அவர் ஒரு பொறுப்பான, அக்கறையுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான நபராக வளர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும்போது. உங்கள் குழந்தையை அத்தியாவசிய வாழ்க்கைத் திறன்களுடன் தயார்படுத்த, வீட்டிலேயே எளிய முயற்சிகளை செய்யலாம் . எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அவரை சமையலறையில் ஈடுபடுத்தலாம் மற்றும் குறுகிய மற்றும் பாதுகாப்பான பணிகளுக்கு உதவுமாறு கேட்கலாம். இது பெருமை மற்றும் பொறுப்புணர்வை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான, இயற்கை உணவுகளை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளும். கூடுதலாக, நீங்கள் அவருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவீர்கள் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள், உணவு உற்பத்தி முறைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து லேபிள்களை எவ்வாறு படிப்பது என்பதைப் பற்றி அவருக்கு கற்பிப்பீர்கள். இது அவரது படைப்பாற்றலையும் அதிகரிக்கும் என்பதைச் சொல்லத் தேவையில்லை.

இருப்பினும், குழந்தைகளை சமையலறையில் வைத்திருப்பது என்பது நெருப்பு மற்றும் கூர்மையான பொருட்களில் கூடுதல் கவனமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில் , நீங்கள் அவருக்கு பாதுகாப்பு பற்றியும் கற்பிக்க முடியும்.

எனவே, நீங்கள் குழந்தைகளுடன் சமைக்க ஆர்வமாக இருந்தால், இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்துடறவும் :

• அவரது உற்சாகத்தை அடக்காமல் துணிவூட்டுங்கள்

  ஃபிரிஜில் இருந்து காய்கறிகளை கொண்டு வருவது, மேசையை அமைப்பது, காய்கறிகளை கழுவுவது, ரொட்டியில் வெண்ணெய் தடவுவது போன்ற எளிய பணிகளை அவருக்கு வழங்குவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். கொடுக்கப்பட்ட வேலை அவரது வயது மற்றும் புரிதலுக்கு இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு பாலர் பள்ளி மாணவர் கூட எளிதாக செய்யக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். இவை அனைத்தும் சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் பொறுமையாக இருங்கள், ஏனென்றால் அவர் கற்றுக்கொள்ளும் விஷயங்கள் அவர் வளர உதவும்.

• அவருக்கு தேர்வு கொடுங்கள்

  சமையலறையில் அவர் என்ன செய்ய விரும்புகிறார் என்பதை அவர் தேர்வு செய்யட்டும், அது ஆபத்தானது அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, அவர் பொருட்களை அளவிட வேண்டுமா அல்லது கடாயில் மசாலாவை வைக்க வேண்டுமா என்பதை அவர் தீர்மானிக்கட்டும். இறுதியில், நீங்கள் அவரது ஆர்வத்தை அதிகரிப்பீர்கள், மேலும் வெவ்வேறு உணவுகள், வெவ்வேறு சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைப் பற்றி அறிய அவர் விரும்புவார்.

• எளிய உணவுகளை தயார் செய்து அவரை சாம்பில் எடுக்க அனுமதியுங்கள்

  குழந்தைகள் தாங்கள் தயாரிக்கும் உணவை விரும்பி ருசித்து சாப்பிடுவார்கள். எனவே, ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி அவர்களுக்கு கற்பிக்க இது சரியான நேரம். அவர்கள் பயன்படுத்திய ஒவ்வொரு பொருட்களின் நிறம், அமைப்பு, வாசனை, வடிவம் மற்றும் பிற அம்சங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

குழந்தைகளுக்கு வயதுக்கு ஏற்ற சமையல் வேலைகள் என்ன என்று யோசிக்கிறீர்களா? இது உங்கள் குழந்தையின் ஆர்வம், இயக்க திறன்கள் மற்றும் கற்றல் வேகத்தைப் பொறுத்தது. மேற்கூறிய பரிந்துரைகளை பின்பற்றி அவர்களை ஊக்கப்படுத்தினால் படிப்படியாக பெரிய வேலைகளைச் செய்ய இயலும்.

சமையலறையில் பாலர் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துவது ஏன் நன்கு ?

குழந்தைகள் விளையாடவும் பல்வேறு செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவும் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இது வெளிப்புற விளையாட்டுகளாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை உங்கள் பாலர் பள்ளி மாணவனை ஈர்க்கக்கூடிய பல உட்புற நடவடிக்கைகள் உள்ளன, அவை கல்வியாகவும் இருக்கலாம். சமையல் என்பது அத்தகைய ஒரு செயலாகும், மேலும் அதில் அவர்களை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம், சமையல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடிப்படைகளை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். வேறு சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் குழந்தை உணவு மற்றும் அதன் பல வகை ஆர்வத்தை வளர்க்கும். அவர் புதிய உணவுகளைப் பற்றி வம்பு செய்வதைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான, வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மதிப்பை மெதுவாக புரிந்துகொள்வார்.
• உங்கள் சிறிய சமையல்காரர்களை அவர்களின் உதவிக் கரங்களை வழங்க அனுமதிப்பது அவர்களுக்கு ஒரு புதிய உற்சாகமான உலகத்தைத் திறக்கும். சமையல் உங்கள் குழந்தையின் படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் எண்ணிக்கையை வைத்திருத்தல், அளவீடுகளை எடுத்தல் மற்றும் முடிவுகளை எடுப்பது போன்ற பல பகுப்பாய்வு மற்றும் தர்க்கரீதியான பண்புகளை வளர்க்க உதவும்.
• சமையல் பொறுமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை போன்ற நடத்தை திறன்களை வளர்க்க அனுமதிக்கும். மற்றவர்களின் எண்ணங்களையும், திறமைகளையும் அதிகம் ஏற்றுக் கொள்வார்கள். அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும்போதும், வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கும்போதும் இந்த திறன்கள் அவர்களுக்கு உதவும்.
• உணவு யோசனைகளை ஒருங்கிணைப்பது குழந்தைகளில் சாதனை மற்றும் பங்களிப்பு உணர்வை ஊக்குவிக்கும்.
• அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய கற்றுக்கொள்வார்கள், இது அவர்களை பெரியவர்களாக ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் மாற்றுவதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.

குழந்தைகளை சமையலறையில் ஈடுபடுத்துவது பகிர்வு, கவனிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றிய மதிப்புமிக்க மற்றும் நடைமுறை அறிவை வழங்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு குழந்தையின் கல்வி வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சமையலறையில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம், அவர் சிறு வயதிலிருந்தே பொறுப்பைப் பற்றி கற்றுக்கொள்வார். கூடுதலாக, இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் வேடிக்க பிணைப்பு அமர்வுகளை உருவாக்கும்.

மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சி மற்றும் வளரும் பால் பற்றி மேலும் அறிய https://www.nestle.in/brands/nestle-lactogrow ஐப் பார்வையிடவும்

உங்கள் பிள்ளையின் வளர்ச்சி மற்றும் சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி மேலும் அறிய www.nangrow.in பார்வையிடவும்