குழந்தைகளில் இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சி என்பது 1 முதல் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான சுகாதார நிலை. இது பெரும்பாலும் விரைவாக தீர்க்கப்படும் ஒரு நோயாக இருந்தாலும், இது பயமுறுத்தும், குழப்பமாக இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக நோய்வாய்ப்பட்ட தங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாது. எனவே, பெற்றோர்களாக, இந்த நோய்த்தொற்றுகளை நிர்வகிப்பதற்கான அறிகுறிகளையும் வழிகளையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு வயிற்று நோய்த்தொற்று புதிதல்ல. பெரும்பாலும் 'வயிற்று காய்ச்சல்' என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது செரிமான அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் நோயாகும்; இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி. கடுமையான முறையற்ற முறையில் நிர்வகிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் உடல் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் நிறைய திரவங்களை இழக்கிறது. இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகள் முக்கியமாக பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள், வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நோயை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகின்றன. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, வயிற்று நோய்த்தொற்றுகள் அவ்வப்போது ஏற்படலாம். சிறு குழந்தைகளில், இரைப்பை குடல் அழற்சி பொதுவாக ரோட்டாவிரல் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் அப்பாவியாக உள்ளது மற்றும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை. மேலும், சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவுதல் அல்லது தும்மல் மற்றும் இருமும் போது வாயை மூடுதல் போன்ற அடிப்படை சுகாதார நடைமுறைகளைத் தவிர்ப்பதால் அவர்கள் நோயை உருவாக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். மேலும், அவர்கள் பள்ளியில் இருக்கும்போது அல்லது வெளியில் விளையாடும்போது சுகாதாரமற்ற அல்லது அசுத்தமான சூழலுக்கு ஆளாகிறார்கள். குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படும்போது:

• அசுத்தமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், குறிப்பாக மூல மற்றும் சமைக்கப்படாத முட்டைகள் மற்றும் இறைச்சிகள் அல்லது மட்டி.
• குழாய்கள், கிணறுகள் போன்ற திறந்த மூலங்களிலிருந்து அசுத்தமான நீரைக் குடிக்கவும்.
• பாக்டீரியாவை சுமக்கக்கூடிய தெரு விலங்குகளுடன் விளையாடுங்கள்.
• அசுத்தமான நீர் அல்லது பதப்படுத்தப்படாத பாலால் தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை குடிக்கவும்.
• பஃபே உணவுகள் மற்றும் குளிரூட்டப்படாத உணவுகள் போன்ற நீண்ட நேரம் திறந்தவெளியில் விடப்படும் உணவுகளை உண்ணுங்கள். இவற்றில் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் வளரும்.

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:

உங்கள் பிள்ளைக்கு இரைப்பை குடல் அழற்சி இருக்கிறதா என்பதை அறிய கீழே உள்ள அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்:

• காய்ச்சல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• உங்கள் குழந்தை வழக்கத்திற்கு மாறாக வெறித்தனமாகத் தெரிகிறது
• வந்து போகும் வயிற்று வலி
• பசியின்மை குறைதல்
• மலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள்
• அதீத சோர்வு

முக்கிய கவலை என்னவென்றால், இந்த தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் வாந்தி மற்றும் / அல்லது வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக உடலில் இருந்து திரவத்தை இழப்பதால் நீரிழப்புக்கு ஆளாகக்கூடும். எனவே, அதிக காய்ச்சல், குறைவான சிறுநீர் கழித்தல், அதிக தாகம், பலவீனம் மற்றும் மயக்கம், உலர்ந்த வாய் அல்லது குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற உடனடி மருத்துவ கவனிப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்

உங்கள் குழந்தை நன்றாக உணர நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

வாந்தி அல்லது வயிற்று வலியை நிர்வகிக்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைத்திருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு இவற்றைக் கொடுப்பதைத் தவிர, திரவங்களை மிக மெதுவாகவும் ஒவ்வொரு சில நிமிடங்களுக்கும் கொடுப்பது சிறந்தது. திரவங்களை குடிப்பது அவர் அல்லது அவள் நன்றாக உணரவும், நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும் உதவும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. பராமரிப்பு திரவத்தை தொடர்ந்து கொடுங்கள் - இது ஒரு குழந்தை நன்றாக இருக்கும்போது, ஒரு நாளில் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவு.
2. மாற்று திரவம் - இது வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு மூலம் அவர் இழக்கும் திரவத்தின் அளவை மாற்றுவதாகும்.

ஒரு குழந்தை இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகளால் தவறாமல் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் உணவு வழிகாட்டுதல்கள்

பசியின்மை அல்லது வாந்தி காரணமாக இரைப்பை குடல் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சரியாக மற்றும் சரியான வகையான உணவுகளை சாப்பிடுவது குடலின் உள் புறணிகள் விரைவாக குணமடைய உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது வயிற்றுப்போக்கை நீடிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைக்கு ஏராளமான திரவங்களைக் கொடுப்பது உங்கள் பிள்ளை நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் மீட்க உதவவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம். வெற்று நீர், இளநீர், மெல்லிய மோர் அல்லது வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் திரவங்களை ஒரு குழந்தைக்கு நிறைய கொடுக்க வேண்டும். பால் எல்லா குழந்தைகளாலும் பொறுத்துக் கொள்ளப்படாது, எனவே நீங்கள் அதை தவறவிட விரும்பலாம். அதற்கு பதிலாக புரோபயாடிக் நிறைந்த தயிர் கொடுக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்டால், ஒவ்வொரு 4-5 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு ஸ்பூன் திரவம் கொடுப்பது உதவக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தை திரவங்களை குறைக்க முடிந்தால், முதலில் மசாலா சேர்க்காமல் சிறிய அளவிலான உணவுகளை முயற்சிக்கவும். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பது குழந்தைக்கு திடப்பொருட்களை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள உதவும். இட்லி, பாசிப்பருப்பு கிச்சடி, தயிர் சாதம், தண்ணீர் அல்லது மோரில் செய்யப்பட்ட ஓட்ஸ் கஞ்சி, பருப்பு மற்றும் காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட சூப்கள், குறைந்த எண்ணெய் அல்லது கொழுப்பினால் தயாரிக்கப்பட்ட ஒல்லியான இறைச்சிகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள சமைத்த மீன், வேகவைத்த முட்டை, வாழைப்பழம், சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு, பூசணிக்காய், ரொட்டி மற்றும் தயிர் போன்ற சமைத்த காய்கறிகள் சில நல்ல விருப்பங்கள். திடப்பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும் போது குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் உணவின் அளவை நீங்கள் படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு க்ரீஸ் வறுத்த உணவுகள் அல்லது காரமான உணவுகளை கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இரைப்பை குடல் அழற்சியின் போது பாலாடைக்கட்டி, பன்னீர், ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் கேக், மிட்டாய் மற்றும் லாலிபாப் போன்ற சர்க்கரை உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

குழந்தைகளுக்கான இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறையை முயற்சிக்கவும்:

இந்த பூசணிக்காய் கிச்சடி உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்று நோய்த்தொற்று தீர்வாக நீங்கள் வழங்கக்கூடிய சரியான வகை உணவாகும். சமைக்க எளிதானது மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானது, இது வழக்கமான அரிசி, சிவப்பு பூசணி மற்றும் பயறு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• அரிசி - ¾ கப்
• பாசிப்பருப்பு - ¼ கப்
• பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் - 1/2
• பொடியாக நறுக்கிய பூண்டு - 1 அல்லது 2
• மஞ்சள் தூள் - ⅛ தேக்கரண்டி
• உப்பு - தேவையான அளவு
• சிவப்பு பூசணிக்காய் - 1 கப் சிறிய துண்டுகள்
• தண்ணீர் - 3 கப்
• நெய் - 2 தேக்கரண்டி

தயாரிக்கும் முறை:

• அரிசி மற்றும் பாசிப்பருப்பை கழுவி வெதுவெதுப்பான நீரில் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• குக்கரை அடுப்பில் வைத்து, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் நெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், நறுக்கிய பூண்டையும் சேர்க்கவும்.
• பிறகு நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்க்கவும். அவை வெளிப்படையான வரை நன்றாக வதக்கவும்.
• வெங்காயம் வதங்கியதும், சிவப்பு பூசணிக்காய், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.
• பின்னர் ஊற வைத்த அரிசி மற்றும் துவரம்பருப்பை சேர்த்து நன்கு கிளறி இறக்கவும்.
• தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். பிரஷர் குக்கரின் மூடியை மூடி, மூன்று அல்லது நான்கு விசில் சத்தம் கேட்கும் வரை அனைத்தையும் மிதமான தீயில் சமைக்கவும். அழுத்தம் வெளியேறியதும், குக்கரைத் திறந்து, மென்மையாகும் வரை மசித்துக் கொள்ளவும்.
• ஃப்ரெஷ்ஷாகவும் சூடாகவும் பரிமாறவும்.