பொதுவான வாய்வழி பிரச்சினைகள் மற்றும் எவ்வாறு பராமரிப்பது

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் 6 முதல் 12 மாதங்களில் பற்களைப் பெறுகிறார்கள். இவை குழந்தை பற்கள், அவை இறுதியில் உதிர்ந்து நிரந்தர பற்களால் மாற்றப்படும். இந்த செயல்முறை பொதுவாக அவர்களின் ஆறாவது பிறந்த நாளில் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் அவர்களின் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

மோசமான பல் ஆரோக்கியம் துவாரங்கள், வாய் துர்நாற்றம், நாக்கு உந்துதல், கட்டைவிரல் உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஆரம்பகால பல் இழப்பு போன்ற பல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு குழந்தையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் நிரந்தர பற்களில் கூட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அதிக பல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பெற்றோர்கள் ஒரு நல்ல வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தை விரைவில் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகள்

மோசமான தினசரி பல் பராமரிப்பிலிருந்து எழக்கூடிய சில பொதுவான வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகள் பின்வருமாறு:

1. குழிகள்

   மிட்டாய்கள் மற்றும் சாக்லேட்டுகள், பாக்கெட் ஜூஸ்கள் மற்றும் குளிர்பானங்கள் வடிவில் குழந்தைகள் சர்க்கரையை சாப்பிட முனைகிறார்கள். வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் இந்த சர்க்கரைகளை உணவாக உட்கொள்கின்றன மற்றும் துவாரங்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. துவாரங்கள் பல் பற்சிப்பியை பலவீனப்படுத்துகின்றன, மேலும் நீண்ட நேரம் கவனிக்கப்படாவிட்டால், பற்களின் வேரை கூட பாதிக்கும்.

2. கட்டைவிரல் சப்புதல்

   ஓரளவிற்கு, கட்டைவிரல் சப்புவது ஒரு சாதாரண பழக்கம். கட்டைவிரல் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் கருவிகளை உறிஞ்சுவது குழந்தைகளுக்கு ஆறுதல் மற்றும் உணர்ச்சி பாதுகாப்பை அளிக்கிறது, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு, இது நிரந்தர பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் தங்கள் கட்டைவிரலை எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு நேரம் உறிஞ்சுகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து, நிரந்தர பற்கள் தவறாக வடிவமைக்கப்பட்டு நீட்டியதாகத் தோன்றும். இது ஓவர்பைட்டையும் ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் பிள்ளைக்கு சில சொற்களை உச்சரிப்பதை கடினமாக்கக்கூடும்.

3. ஆரம்பகால பல் இழப்பு

   பற்களின் ஆரம்பகால இழப்பு காயம் மற்றும் பல் சிதைவின் விளைவாக இருக்கலாம். பற்களின் இந்த ஆரம்ப இழப்பு நிரந்தர பற்களின் இருப்பிடத்தை மாற்றக்கூடும் மற்றும் நிரந்தர பற்கள் தோன்றுவதற்கான இடத்தைக் குறைக்கும். புதிய பற்களும் வளைந்து வெளியே வரலாம். இது பேச்சு வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உணவை சரியாக மென்று சாப்பிடுவதை கடினமாக்குகிறது. இது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வீட்டில் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு நன்றாக பராமரிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒருபோதும் மிக விரைவானது அல்ல. நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் வீட்டிலிருந்து தொடங்குகிறது. குழந்தையின் பற்கள் வெளிப்படுவதற்கு முன்பே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் பல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

• உங்கள் குழந்தைகள் வாய்வழி சுகாதார வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வலியுறுத்துங்கள்

  குழந்தைகளுக்கு தினமும் காலையிலும், இரவிலும் பல் துலக்க கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறை சாப்பிட்ட பிறகும் வாய் கொப்பளிக்க கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் தொடும் குறைந்தபட்சம் 2 பற்கள் இருந்தால் குழந்தைகளுக்கு பற்களைக் கடிக்கக் கற்றுக் கொடுக்கலாம்.

• சர்க்கரையை குறைக்கவும்

  ஜங்க் ஃபுட், இனிப்புகள் மற்றும் பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட பானங்கள் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையால் நிரம்பியுள்ளன. இது துவாரங்களுக்கு முக்கிய காரணமாகும். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் உண்ணும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். குப்பை உணவுகளை ஆரோக்கியமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தின்பண்டங்களுடன் மாற்றவும். இந்த வழியில், உங்கள் குழந்தை உண்ணும் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

• வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள்

  உங்கள் பிள்ளைக்கு வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் தேவை. இந்த சோதனைகளில் முதல் சோதனை ஒரு குழந்தையின் முதல் பிறந்தநாளுக்கு முன்பு தொடங்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு குழந்தைகள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது வழக்கமான பல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் குழந்தைகள் பல் மருத்துவர்களைப் பற்றிய பயத்தை சமாளிக்கவும், அவர்கள் இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கும்போது சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும் உதவும்.

• அமைதியூட்டியை அகற்றவும்

  முதல் 2 ஆண்டுகளில், ஒரு பேசிஃபையரை உறிஞ்சுவது உணர்ச்சி ரீதியான ஆதரவையும் ஆறுதலையும் வழங்கும். இருப்பினும், குழந்தைகள் இரண்டாவது வருடத்திற்குள் பேசிஃபையரை அகற்றுவது முக்கியம். நீங்கள் பாசிஃபயரை கசப்பான சாற்றில் நனைக்கலாம் (அலோவெரா போன்றவை) உங்கள் குழந்தையை அதைத் தவிர்க்கச் செய்ய.

ஆப்பிள், கேரட் மற்றும் செலரி போன்ற மொறுமொறுப்பான உணவுகள் பற்களில் இருந்து பிளேக்கை துடைப்பதால் பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதேபோல், பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலியில் ஆரோக்கியமான பற்சிப்பிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளில் உள்ள தாதுக்கள் பல் பற்சிப்பியில் உள்ள தாதுக்களை நிரப்பவும், அவற்றை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இயற்கையாகவே பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்பிப்பதும் முக்கியம். மிட்டாய், மெல்லக்கூடிய மிட்டாய்கள், ரொட்டிகள், சிப்ஸ் மற்றும் பிற வகையான குப்பை உணவுகள் இதில் அடங்கும்.