हाफ फ्राई अंडा आमलेट
140 5 मिनट 1 सर्विंग्स
यह विधि पकाने में सरल, खाने में स्वादिष्ट और परोसने के लिए आकर्षक भी है।नमक और काली मिर्च के साथ यह एक सम्पूर्ण अंडा नाश्ते का विकल्प बनाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 एक अंडा - 49.0 gm
92 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 0.27 gm
- प्रोटीन 6.02 gm
- फैट्स (वसा) 7.41 gm
- फाइबर 0.25 gm
सामग्री

Egg
1.0 पूरा अंडा (45.0 ग्राम)

Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.75 ग्राम)

Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक गरम कढ़ाई में, 1 छोटा चम्मच तेल डालें |
- Step 2 कढ़ाई पर एक अंडा तोड़ कर डालें और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर डालें |
- Step 3 जर्दी के साथ सफेदी के पकने तक पकाएं |
- Step 4 गरम परोसें |
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