हरा पपीता चीजी पॉपर्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 136.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 20.54 gm
- प्रोटीन 3.56 gm
- फैट्स (वसा) 21.98 gm
- फाइबर 2.26 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
पूर्व तैयारी
- Step 2
एक कटोरा में 1/4 कप उबला और मसला हुआ आलू, 2 बड़े चम्मच कसा हुआ हरा पपीता, 1/4 छोटा चम्मच हरा मिर्च पेस्ट, 1/2 छोटा चम्मच कसा हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया, 1/8 छोटा चम्मच नमक और 1 बड़ा चम्मच मकई आटा मसलें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 3
बराबर आकार की गेंदों में रोल करें |
- Step 4
एक अलग कटोरा में 2 बड़े चम्मच कसा हुआ मोज़ेरेला चीज़, 1 बड़ा चम्मच कटी हुई हरा शिमला मिर्च, 1/8 छोटा चम्मच मिक्स्ड हर्ब्स डालें और अच्छी तरह से मिला ले |
- Step 5
आलू के मिश्रण का एक हिस्सा लें और धीरेधीरे अपनी हथेली पर दबा ले |
- Step 6
गोलों को बेल लें और 2 छोटे चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स के साथ लगा लें |
- Step 7
कढ़ाई में तलने के लिए तेल गरम करें |
- Step 8
सुनहरा भूरा होने तक पॉपर्स को गहरा तल लें |
- Step 9
गरम परोसें |
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