चिली चीज़ टोस्ट रेसिपी

चीज़ प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरा होता है और यह बच्चों का मनपसंद होता है |

पोषण संबंधी जानकारी

  • 110.1 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
  • 11.4 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2.0 gm
    प्रोटीन
  • 5.6 gm
    फैट्स (वसा)
  • 0.3 gm
    फाइबर
2.0 ३ इंच ब्रेड(42.0 ग्राम) गेहूं की सफ़ेद ब्रेड
2.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच(15.0 ग्राम) चीज़
1.0 छोटा चम्मच(2.0 ग्राम) रेड चिली फ्लेक्स
2.0 छोटा चम्मच(8.0 ग्राम) मक्खन
  • धीमी आंच पर पैन गरम करें, उसमें 1 छोटा चम्मच मक्खन , 2 ब्रेड, अब 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चीज़ डालें और 1 छोटा चम्मच रेड चिली फ्लेक्स, पौष्टिकता बढ़ाने के लिए सफ़ेद तिल डालें और 2 मिनट तक पकने दें। अब ब्रेड को पलटें और दोनों तरफ से अच्छी तरह से पकने दें।

  • सॉस के साथ परोसें |

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