
स्ट्रॉबेरी ओट्स मूसली
0 5 मिनट 1 सर्विंग्स
अपने दिन की शुरुआत करने के लिए स्ट्रॉबेरी ओट्स मूसली पोषण से भरपूर बेहद ही आसान नाश्ता का विकल्प है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 120.0 gm
182 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 22.62 gm
- प्रोटीन 4.11 gm
- फैट्स (वसा) 8.00 gm
- फाइबर 3.69 gm
सामग्री

Nestlé A+ Milk
1/2 मानक कप (102.24 एम एल)

Nestlé A+ Curd
100.0 ग्राम (100.0 ग्राम)

Oats
2.0 बड़ा चम्मच (16.42 ग्राम)

Strawberry
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (20.8 ग्राम)

Apple, Big
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (12.86 ग्राम)

Almond
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (21.6 ग्राम)

Dates
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (32.84 ग्राम)

Raisin
4.0 नंबर (2.84 ग्राम)

Chia Seeds
1.0 बड़ा चम्मच (11.12 ग्राम)

Cinnamon
1/2 छोटा चम्मच (1.1 ग्राम)

Honey
2.0 छोटा चम्मच (21.84 ग्राम)

Water
1/4 मानक कप (62.5 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कढ़ाई में 1 बड़ा चम्मच ओट्स को 1 कप नेस्ले ए+ दूध और पानी के साथ पकाएं |
- Step 2 मिश्रण को बीच बीच में हिलाते हुए उबालें |
- Step 3 उबलने के बाद 5 किशमिश, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ बादाम, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ खजूर डालें और 2 मिनट तक पकाएं |
- Step 4 ठंडा होन दें (आप एक रात पहले ओट्स को पका कर फ्रिज में रख सकते हैं) |
- Step 5 परोसने के समय, 100 ग्राम नेस्ले ए+ग्रेकोस्ट्रॉबेरी योगर्ट , 1/2 कप कसा हुआ सेब, बाकी बचा दूध और 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर डालें |
- Step 6 अच्छी तरह से मिलाएं और परोसें |
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