सैजन फली एक ऐसी सब्जी है जो फाइबर में उच्च होती है और दाल के संयोजन के साथ यह प्रोटीन से भी भरपूर हो जाती है |यह रक्त शर्करा के स्तर, पाचन स्वास्थ्य, मजबूत हड्डियों को विकसित करने और रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है |