समर फ्रूट डिलाइट
378 10 मिनट 1 सर्विंग्स
यह गर्मियों का फल गर्मियों का आनंद है। यह विटामिन से भरपूर फलों, चिकने दही और मिल्कमेड का एक स्वादिष्ट संयोजन है। इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 95.0 gm
113 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 18.18 gm
- प्रोटीन 3.02 gm
- फैट्स (वसा) 2.82 gm
- फाइबर 0.74 gm
सामग्री

Nestlé A+ Curd
1/2 मानक कप (120.51 ग्राम)

Papaya
1/4 कटा हुआ मानक कप (37.255 ग्राम)

Muskmelon
1/4 कटा हुआ मानक कप (39.5 ग्राम)

Watermelon
1/4 कटा हुआ मानक कप (38.36 ग्राम)

Nestlé Milkmaid
3.0 बड़ा चम्मच (70.53 ग्राम)

Orange
1.0 बड़ा चम्मच कटा हुआ(श्रेडेड) (12.18 ग्राम)

Lemon Juice
1.0 छोटा चम्मच (4.08 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरा में 1/2 कप दही लें, मुलायम होने तक फेटें और अलग से रखें |
- Step 2 एक कटोरा लें, 3 बड़े चम्मच नेस्ले कंडेंस्ड दूध , 1 छोटा चम्मच नींबू रस डालें और मिलाएं |
- Step 3 1/2 कप फेंटी हुई दही और 1/4 कप टुकड़ा पपीता, 1/4 कप टुकड़ा तरबूज, 1/4 कप टुकड़ा खरबूजा, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ संतरा डालें |
- Step 4 मिलायें , सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री को समान रूप से वितरित किया गया हो और एक सर्विंग कटोरा में निकालें |
- Step 5 ठंडा परोसें |
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