सब्जी चौडर सूप
154 15 मिनट 1 सर्विंग्स
सुस्वाद और मलाईदार यह सूप आपकी आवश्यकताओं से पूरी तरह से मेल खाता है! सब्जियों से भरपूर यह सूप एक बेहतरीन स्वस्थ रात का खाना है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम सूप कटोरा - 180.0 gm
52 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 7.21 gm
- प्रोटीन 0.26 gm
- फैट्स (वसा) 1.95 gm
- फाइबर 1.25 gm
सामग्री

Potato
1.0 उबला और कटा हुआ बड़ा चम्मच (12.4 ग्राम)

Sweet Corn
2.0 छोटा चम्मच उबला हुआ (6.32 ग्राम)

Green Capsicum
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (6.0 ग्राम)

Onion
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (5.24 ग्राम)

Red Carrot
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (6.12 ग्राम)

Tomato
2.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (6.3 ग्राम)

Corn Flour
1.0 छोटा चम्मच (2.41 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Butter
1/2 छोटा चम्मच (2.015 ग्राम)

Water
110.0 एम एल (110.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 कढ़ाई गरम कीजिये, 2 छोटा चम्मच मक्खन डालिये, पिघलने तक प्रतीक्षा करीये |
- Step 2 फिर 2 छोटा चम्मच कटा हुआ प्याज डालिये, अच्छी तरह से भून लें | 2 छोटा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 2 छोटा चम्मच कटा हुआ शिमला मिर्च, 2 छोटा चम्मच स्वीट कॉर्न, 2 छोटा चम्मच कटा हुआ गाजर, 1 बड़ा चम्मच उबला, कटा हुआ आलू, अच्छी तरह से भून लीजिए |
- Step 3 अब मिश्रण, पानी, 1/4 छोटा चम्मच नमक डालिये, इसे उबलने दें। मध्यम आग पर 5 मिनट के लिए पकाइए |
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