संतरा रेसिपी

ये खट्टा फल विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्रोत है इसमें फाइबर भारी मात्रा में होता है और यह आसानी से उपलब्ध भी हो जाता है|

पोषण संबंधी जानकारी

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  • 0.7 gm
    प्रोटीन
  • 0.1 gm
    फैट्स (वसा)
  • 16.2 mg
    कैल्शियम
  • 8.2 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1.3 gm
    फाइबर
  • 38.8 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
1.0 मध्यम आकार(104.0 ग्राम) संतरा
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