जीरा और दही दोनों ही आपके शरीर में शीतलक का काम करते हैं |इसका अकेले आनंद लिया जा सकता है या पराठे या बिरयानी के सहायक के रूप में लिया जा सकता है |आपके पेट को शांत करता है और पाचन में सहायता करता है |