वेज मनचाऊ सूप फ्राइड नूडल्स सहित
222 15 मिनट 2 सर्विंग्स
फ्राइड नूडल्स के साथ वेज मनचाऊ सूप एक स्वादिष्ट, ज़िंगी वेज मनचाऊ सूप है जो एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों से भरा हुआ है | यह सूप एक स्वादिष्ट कम ऊर्जा वाला भोजन है जो पचने और अवशोषित करने में भी आसान है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम सूप कटोरा - 180.0 gm
151 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 16.92 gm
- प्रोटीन 0.76 gm
- फैट्स (वसा) 7.77 gm
- फाइबर 1.18 gm
सामग्री

Mushroom
1.0 बड़ा चम्मच टुकड़े (6.16 ग्राम)

Onion
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)

Orange Carrot
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (9.35 ग्राम)

Green Cabbage
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (6.15 ग्राम)

Soya Sauce
1.0 छोटा चम्मच (4.92 एम एल)

Red Chilli Sauce
1.0 छोटा चम्मच (6.39 एम एल)

White Vinegar
1.0 छोटा चम्मच (4.32 एम एल)

Tomato Ketchup
1.0 छोटा चम्मच (4.88 ग्राम)

Corn Flour
1.0 छोटा चम्मच (2.41 ग्राम)

Ginger
1/4 कसा हुआ छोटा चम्मच (0.47 ग्राम)

Garlic
1/4 कसा हुआ छोटा चम्मच (1.0375 ग्राम)

Black Pepper
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.75 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)

Water
200.0 एम एल (200.0 एम एल)

Spaghetti
20.0 ग्राम (20.0 ग्राम)

Corn Flour
2.0 छोटा चम्मच (4.82 ग्राम)

Oil
1.0 बड़ा चम्मच (8.16 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 फ्राइड नूडल्स के लिए, एक कटोरा में, उबला और सूखा नूडल्स और 2 छोटे चम्मच कॉर्नफ्लोर डालें |
- Step 2 नूडल्स में पूरी तरह से कॉर्नफ्लोर लगाएं और फिर गहरा तलें ।
- Step 3 10 ml पानी के साथ 1 चम्मच कॉर्नफ्लोर मिलाकर कॉर्नफ्लोर पेस्ट तैयार करें और अलग से रखें |
- Step 4 फिर, एक कढ़ाई में, 1 छोटा चम्मच तेल और प्रत्येक 1/4 छोटा चम्मच कसा हुआ लहसुन और अदरक, और 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज डालें |
- Step 5 अच्छी तरह से सभी सामग्री भून लें |
- Step 6 प्रत्येक 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ गाजर, पत्ता गोभी, और मशरूम डालें |
- Step 7 सब कुछ अच्छी तरह से मिलाकर भून लें |
- Step 8 अब, प्रत्येक 1 छोटा चम्मच टमाटर केचप, रेड चिल्ली सॉस, सोया सॉस और सिरका डालें |
- Step 9 पर्याप्त पानी डालें, और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 10 प्रत्येक 1/4 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च पाउडर डालें |
- Step 11 तैयार कॉर्नफ्लोर पेस्ट डालें |
- Step 12 सूप उबालें |
- Step 13 ऊपर पर तले हुए नूडल्स डालें और गरम परोसें |
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