राजमा चीज़ सैंडविच
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 210.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 32.73 gm
- प्रोटीन 6.36 gm
- फैट्स (वसा) 15.96 gm
- फाइबर 4.38 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
पूर्व तैयारी
1 बड़ा चम्मच राजमा भिगोये और प्रेशर कुक करें |
- Step 2
मिश्रण के लिए
एक कटोरा में उबला और मसला हुआ राजमा, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ शिमला मिर्च, 1/4 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 3
सैंडविच के लिए
1 ब्रेड स्लाइस लें और 1 छोटा चम्मच मक्खन लगाएं तैयार मिश्रण डालें और उस पर 1 चीज़ स्लाइस रखें |
- Step 4
एक और रोटी स्लाइस के साथ ढ़के |
- Step 5
एक तवा में तैयार सैंडविच रखें और 1 छोटा चम्मच मक्खन लगाएं |
- Step 6
दोनों तरफ से अच्छी तरह से भूनें |
- Step 7
गरम परोसें |
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