रागी एक ग्लूटेन मुक्त, फाइबर से भरपूर साबुत अनाज है |जो कैल्शियम और अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स से भरा होता है |रागी के आटे का उपयोग करके अपने नियमित मालपुआ को पोषक तत्वों से भरपूर ट्विस्ट दें |