5 मिनट 
1 रागी दलिया दूध के साथ एक उच्च कैल्शियम और प्रोटीन की अच्छी मात्रा के साथ एक स्वादिष्ट विधि है और इसको सुबह या शाम के नाश्ते में खाया जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
-
एनर्जी (ऊर्जा)83.8 kcal
-
कार्बोहाइड्रेट12.0 gm
-
प्रोटीन1.8 gm
-
फैट्स (वसा)2.7 gm
-
फाइबर0.8 gm
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
1/2 मानक कप(102.0 एम एल) नेस्ले A + दूध
2.0 आटा, बड़ा चम्मच(12.0 ग्राम) रागी
3.0 छोटा चम्मच पाउडर(9.0 ग्राम) गुड़
50.0 एम एल(50.0 एम एल) पानी
कढ़ाई गरम करें और 1/3 कप दूध, पानी, 1 बड़ा चम्मच रागी आटा, 2 छोटा चम्मच गुड़, सफेद तिल डालें, मिला लें और पतली स्थिरता रखें |
गरमा गरम परोसें |
Not available currently. We are working on this recipe, FAQs will be available shortly.
क्या आप अपने खाने को हेल्दी बनाने के लिए क्विक और आसान किचन ट्रिक्स की तलाश में हैं?