रागी इडली
147 10 मिनट 1 सर्विंग्स
रागी इडली एक पौष्टिक और स्वादिष्ट इडली है जिसे कैल्शियम से भरपूर रागी के आटे, चावल और उच्च प्रोटीन उरद दाल से बनाया जाता है, जो इसे दिन में कभी भी खाने के लिए एकदम सही नाश्ता व्यंजन बनाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 90.0 gm
132 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 25.29 gm
- प्रोटीन 1.48 gm
- फैट्स (वसा) 1.11 gm
- फाइबर 2.00 gm
सामग्री

Ragi Flour
1.0 आटा, बड़ा चम्मच (6.18 ग्राम)

Rice
3.0 बड़ा चम्मच (38.61 ग्राम)

Urad Dal
3.0 छोटा चम्मच (11.37 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
1/2 छोटा चम्मच (1.655 एम एल)

Water
50.0 एम एल (50.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच रागी का आटा डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
- Step 2 1 छोटा चम्मच तेल इडली के साँचे पर लगायें और अच्छी तरह मिलाएं |
- Step 3 इडली स्टैंड में सांचों को सेट करें, इडली के पकने तक ढक्कन से ढक दें और भाप में पकने दें।
- Step 4 गरमा गरम परोसें l
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