10 मिनट 
3 मेथी पूरी गेहूं आटा, मेथी साग और मसालों से बनी कुरकुरी, स्वादिष्ट और मसालेदार पूरी है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 60.0 gm
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एनर्जी (ऊर्जा)192.0 kcal
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कार्बोहाइड्रेट20.4 gm
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प्रोटीन0.9 gm
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फैट्स (वसा)10.6 gm
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फाइबर0.9 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
1/2 मानक कप(64.0 ग्राम) मैदा
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(4.0 ग्राम) मेथी पत्ते
1/4 छोटा चम्मच(0.58 ग्राम) अजवाइन
1/4 छोटा चम्मच(1.0 ग्राम) नमक
3.0 बड़ा चम्मच(24.0 एम एल) तेल
30.0 एम एल(30.0 एम एल) पानी
1/2 कप मैदा, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ मेथी साग डालिये, पानी डालिये और 1/4 छोटा चम्मच अजवाइन डालिये |
आटा गूंथ लीजिये और पूरी बेल लीजिये |
तलने के लिए तेल गरम करिये और सुनहरा भूरा होने तक तलिये।
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