मूली सूखी सब्जी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 90.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 5.12 gm
- प्रोटीन 0.29 gm
- फैट्स (वसा) 3.29 gm
- फाइबर 2.07 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें |
- Step 2
1/4 छोटा चम्मच जीरा डालें और चटकने दें |
- Step 3
1/4 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1/4 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक और 1/4 कप कटा हुआ प्याज डालें। सुनहरा भूरा होने तक भून लें l
- Step 4
2 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी, 1/8 छोटा चम्मच नमक और आवश्यकता अनुसार पानी डालें। अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 5
कटा हुआ हरी मिर्च, कटा हुआ मूली साग के साथ कटा हुआ मूली डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 6
आवश्यकता अनुसार पानी डालें |
- Step 7
ढकें और मध्यम आंच पर पकाएं |
- Step 8
चपाती के साथ गरमा गरम परोसें |
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