मिश्रित फल क्रीम सहित रेसिपी

एक स्वादिष्ट मिश्रित फल और क्रीम एक मनपसंद मिठाई है जो किसी भी अवसर पर एक आसान मिठाई के रूप में ठंडा परोसा जाता है |

पोषण संबंधी जानकारी

  • 21.6 gm
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1.7 gm
    प्रोटीन
  • 4.7 gm
    फैट्स (वसा)
  • 96.7 mg
    कैल्शियम
  • 12.0 mg
    विटामिन C
  • 135.6 kcal
    एनर्जी (ऊर्जा)
  • 10.2 mcg
    विटामिन A
  • 0.1 mg
    आयरन (लोह)
  • 0.0 mcg
    विटामिन B12
0.75 कटा हुआ मानक कप(153.0 ग्राम) केला, पका हुआ
1/4 कटा हुआ मानक कप(55.0 ग्राम) संतरा
0.13 कटा हुआ मानक कप(20.0 ग्राम) सेब,बड़ा
2.0 बड़ा चम्मच(26.0 ग्राम) ताज़ी क्रीम
1.0 बड़ा चम्मच(18.0 ग्राम) नेस्ले मिल्कमेड
1.0 छोटा चम्मच(4.0 एम एल) निम्बू रस
  • एक कटोरा में, 1/2 कप टुकड़ा सेब, 1/4 कप टुकड़ा संतरा, 3/4 कप टुकड़ा केला ले और मिला लें |

  • 1 बड़ा चम्मच गाढ़ा दूध, 2 बड़े छोटा चम्मच ताज़ी क्रीम, 1 चम्मच नींबू रस डालें और अच्छी तरह से मिला लें |

  • ठंड मलाईदार मिठाई परोसें |

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