मैक्रो पोषक तत्वों के अलावा, मिलेट आम शीरा कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। यह उच्च ऊर्जा के लिए एक अच्छा विकल्प है।