क्लियर वेजिटेबल सूप
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम सूप कटोरा - 180.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 4.39 gm
- प्रोटीन 0.14 gm
- फैट्स (वसा) 0.68 gm
- फाइबर 2.23 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कढ़ाई मे 1/4 छोटा चम्मच तेल को गरम कर लीजिये |
- Step 2
1/4 कप टुकड़ा किया प्याज, गाजर, कटा हुआ पत्ता गोभी डालकर, भुनिये
- Step 3
फिर 1/4 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर, अच्छे से मिलाइये
- Step 4
90 ml पानी डालें ,कढ़ाई को ढक कर 5 मिनट तक पकाइये |
- Step 5
आंच बंद कर करिये और मिक्सी में प्यूरी बना लीजिये |
- Step 6
एक कटोरे में परोसिये |
- Step 7
1 छोटा चम्मच कटा हुआ बादाम डालिये (नेस्ले का पौष्टिक सुझाव) |
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