मसूर चीला
170 10 मिनट 1 सर्विंग्स
यह आसान, स्वादिष्ट चीला दोपहर के नाश्ते के लिए उत्तम विकल्प है, जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 50.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Whole Masoor
1.5 बड़ा चम्मच (19.545 ग्राम)
Suji
1.0 बड़ा चम्मच (10.16 ग्राम)
Ginger Garlic Paste
1/2 छोटा चम्मच (2.52 ग्राम)
Methi Seeds
1/4 छोटा चम्मच (1.1275 ग्राम)
Salt
1/8 छोटा चम्मच (0.54 ग्राम)
Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)
Water
50.0 एम एल (50.0 एम एल)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरा में सूजी मसूर मिश्रण डालें , 1/8 छोटा चम्मच नमक, 10 ml पानी, 1/2 बड़ा चम्मच सूजी, 1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट, भिगोकर उबाली हुई मेथी दाने डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 2 1/2 छोटा चम्मच तेल गरम करें , घोल डालें और फैलायें |
- Step 3 पलटें
- Step 4 गरमा गरम परोसें
सबसे अच्छी जोड़ी
110 कैलोरी
7 मिनट
समान व्यंजन
15 मिनट
20 मिनट
20 मिनट
20 मिनट
10 मिनट
20 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
लोगों की पसंद
15 मिनट
30 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
10 मिनट
15 मिनट
15 मिनट
10 मिनट
क्या आप अपने खाने को हेल्दी बनाने के लिए क्विक और आसान किचन ट्रिक्स की तलाश में हैं?
