खट्टा और स्वादिष्ट दाल टमाटर का सूप आयरन, प्रोटीन और फोलेट से भरपूर होता है |काले तिल के बीज एंटीऑक्सिडेंट का अच्छा स्त्रोत और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है |