ब्रोक्कोली पराठा दही सहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 सर्विंग - 140.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 24.99 gm
- प्रोटीन 2.73 gm
- फैट्स (वसा) 9.15 gm
- फाइबर 4.54 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
भरने के लिए
2 बड़ा चम्मच उबला हुआ और कटा हुआ ब्रोक्कोली, 1/2 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक, 1/4 छोटा चम्मच सूखा अमचूर ,1/8 छोटा चम्मच नमक डालिये और अच्छी तरह से मिलाये |
- Step 2
गेहूं के आटे को छोटे आटे के गोले के ऊपर डाले और गोल आकार में बेलें |
- Step 3
मिश्रण को डाले और दोनों किनारों से जोड ले और छोटा गोला बनाइये |
- Step 4
गेहूं के आटे को छोटे आटे के गोले के ऊपर डाले और फ़िर से बेलें |
- Step 5
सेकने के लिए
दोनों तरफ 1 छोटा चम्मच घी डालिये, पलटकर अच्छी तरह से सेकिये |
- Step 6
दही के साथ गरमा गरम परोसिये |
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