ब्रोकोली काबुली चना रायता
0 5 मिनट 1 सर्विंग्स
किसी भी रसहीन खाना या व्यंजन को स्वाद देने और पोषण तत्त्वों को बढ़ाने के लिए यह साइड डिश बिलकुल सही है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 छोटा कटोरा - 92.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Nestlé A+ Curd
1/4 मानक कप (60.255 ग्राम)
Chole
0.47 बड़ा चम्मच (5.3674 ग्राम)
Broccoli
2.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (11.18 ग्राम)
Garlic
0.13 कसा हुआ छोटा चम्मच (0.52 ग्राम)
Black Salt
0.1 छोटा चम्मच (0.52 ग्राम)
Water
16.41 एम एल (16.41 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कटोरा में 1/4 कप दही, 2 बड़े चम्मच कसा हुआ ब्रोकोली , उबले हुए छोले, 1/8 छोटा चम्मच कसा हुआ लहसुन, 1/10 छोटा चम्मच काला नमक डालें |
- Step 2 सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलायें |
- Step 3 ठंडा करें और परोसें |
सबसे अच्छी जोड़ी
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144 कैलोरी
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