10 मिनट 
1 सफ़ेद ब्रेड सब्जी टोस्ट सैंडविच एक कुरकुरे, रंगीन स्वादिष्ट सैंडविच है जो सब्जियों से भरा हुआ है और इसे आपकी पसंद की कई अन्य सब्जियों के साथ बदला जा सकता है और यह सभी का पसंदीदा भोजन होता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 170.0 gm
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एनर्जी (ऊर्जा)215.2 kcal
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कार्बोहाइड्रेट30.4 gm
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प्रोटीन1.3 gm
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फैट्स (वसा)7.7 gm
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फाइबर2.6 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
एक मिक्सी में, 1/2 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ अदरक, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पुदीना, 1 छोटा चम्मच नींबू रस और 1/4 नमक डालें। एक चटनी में एक साथ पीस ले और अलग से रखें |
बीट्रोट और आलू उबाल लें। उन्हें प्रत्येक 4 स्लाइस में काट लें और अलग से रखें |
2 सफ़ेद ब्रेड स्लाइस लें और किनारों को काट लें |
दोनों स्लाइस के लिए 2 छोटा चम्मच मक्खन और चटनी लागू करें |
रोटी के एक टुकड़ा (स्लाइस) पर, 6 खीरा स्लाइस, 4 टमाटर स्लाइस, 4 उबला हुआ आलू, 4 प्याज स्लाइस और 4 उबला हुआ चकुंदर स्लाइस रखें |
छिड़कीये 1/8 छोटा चम्मच सब्जियों पर मसाला चैट और अन्य टुकड़ा (स्लाइस) के साथ कवर |
एक ग्रिल टोस्टर और टोस्ट पर सैंडविच रखें
गरम परोसिये करते हैं |
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