वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच
142 15 मिनट 1 सर्विंग्स
वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच एक गरमागरम, कुरकुरे और स्वादिष्ट चीज़ी ग्रिल सैंडविच है जिसे खाने की आपकी लालसा और बढ़ जाती है। यह सैंडविच फाइबर और स्वाद से भरपूर है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 250.0 gm
300 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 37.00 gm
- प्रोटीन 3.51 gm
- फैट्स (वसा) 12.69 gm
- फाइबर 3.09 gm
सामग्री

White Bread
2.0 ४ इंच ब्रेड (53.32 ग्राम)

Cucumber
4.0 स्लाइस (20.92 ग्राम)

Green Capsicum
3.0 स्लाइस (18.0 ग्राम)

Tomato
3.0 स्लाइस (17.7 ग्राम)

Potato
3.0 स्लाइस (29.4 ग्राम)

Beet Root
2.0 उबला स्लाइस (18.86 ग्राम)

Onion
2.0 स्लाइस (18.48 ग्राम)

Pudina
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (1.89 ग्राम)

Coriander Leaves
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (3.28 ग्राम)

Cheese
1.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच (7.67 ग्राम)

Lemon Juice
1/2 छोटा चम्मच (2.04 एम एल)

Green Chilli
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.065 ग्राम)

Ginger
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.54 ग्राम)

Garlic
1/4 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.62 ग्राम)

Chaat Masala
1/4 छोटा चम्मच (0.48 ग्राम)

Salt
0.13 छोटा चम्मच (0.56 ग्राम)

Butter
2.5 छोटा चम्मच (10.075 ग्राम)

Ghee
1/2 छोटा चम्मच (2.015 ग्राम)

Water
5.0 एम एल (5.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ हरी मिर्च, 1/2 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पुदीना, 1/2 छोटा चम्मच कटा हुआ अदरक, 1/8 छोटा चम्मच नमक और 1 छोटा चम्मच नींबू रस ,हरी चटनी बनाने के लिए एक साथ पीस ले |
- Step 2 एक आलू ले,उबालें और इसे स्लाइस करें। अलग से रखें |
- Step 3 एक चुकंदर लें, उबालें और इसे स्लाइस करें। अलग से रखें |
- Step 4 सफ़ेद ब्रेड के 2 स्लाइस लें और समान रूप से 2 छोटे चम्मच मक्खन और दोनों स्लाइस पर पहले से बनाई हरी चटनी का 1 बड़ा चम्मच फैलाइये |
- Step 5 6 स्लाइस खीरा, 4 स्लाइस टमाटर, 4 स्लाइस उबला हुआ आलू, 4 स्लाइस शिमला मिर्च, 4 स्लाइस प्याज और 2 स्लाइस उबला हुआ चुकंदर रखें |
- Step 6 1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला और 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ चीज़,सब्जियों पर छिड़कीयें |
- Step 7 दूसरे स्लाइस के साथ ढकिये और सैंडविच दबाएं |
- Step 8 1/2 छोटा चम्मच घी के साथ ग्रिलर ब्रश करें और सैंडविच रखें |
- Step 9 दोनों तरफ ग्रिल करें |
- Step 10 केचप के साथ गरम परोसिये |
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