ब्रेड मंचूरियन
178 20 मिनट 1 सर्विंग्स
ब्रेड मंचूरियन एक सरल, स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र व्यंजन है और इसे पुलाव, नूडल्स या फ्राइड राइस के साथ परोसा जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 100.0 gm
324 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 47.77 gm
- प्रोटीन 1.80 gm
- फैट्स (वसा) 10.65 gm
- फाइबर 2.81 gm
सामग्री
ब्रेड क्रम्ब्स
1/4 मानक कप (28.16 ग्राम)
मकई आटा
2.0 बड़ा चम्मच (12.4 ग्राम)
स्वीट कॉर्न
2.0 बड़ा चम्मच (21.1 ग्राम)
प्याज
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (8.02 ग्राम)
लहसुन
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (2.46 ग्राम)
अदरक
1/2 कसा हुआ छोटा चम्मच (0.94 ग्राम)
हरी मिर्च
1/2 कटा हुआ छोटा चम्मच (1.065 ग्राम)
सोया सॉस
1/2 छोटा चम्मच (2.46 एम एल)
सिरका
1/2 छोटा चम्मच (2.16 ग्राम)
नमक
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
तेल
1.0 बड़ा चम्मच (8.16 एम एल)
पानी
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
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बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में, 1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स, 1 बड़ा चम्मच मीठी मकई, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन, 1 छोटा चम्मच कटी हुई हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1/2 छोटा चम्मच सोया सॉस, 1/2 छोटा चम्मच सिरका, 2 बड़े छोटा चम्मच मकई आटा और 1/4 चम्मच नमक डालें |
- Step 2
आवश्यकता अनुसार पानी डालें और आटे को ठीक से मिला लें |
- Step 3
तलने के लिए तेल गरम करें |
- Step 4
आटे के छोटे हिस्से तेल में डालें और सुनहरा भूरा होने तक तलेें |
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