ब्रेड पिज़्ज़ा सप्ताह समाप्त करने का एक स्वादिष्ट तरीका है। एक स्वस्थ मोड़ के लिए और बच्चों के पारंपरिक पसंदीदा को डीजंक करने के लिए इसमें रंगीन सब्जियां डालें। बच्चे के आहार में विभिन्न प्रकार की सब्जियां शामिल करने का यहएक शानदार तरीका है।

ब्रेड पिज़्ज़ा
181 10 मिनट 1 सर्विंग्स
पोषण संबंधी जानकारी
300.78 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 24.94 gm
- प्रोटीन 5.31 gm
- फैट्स (वसा) 17.60 gm
- फाइबर 1.80 gm
सामग्री

गेहूं की सफ़ेद ब्रेड
1.0 ४ इंच ब्रेड(27.0 ग्राम) गेहूं की सफ़ेद ब्रेड

पिज़्ज़ा चटनी
2.0 छोटा चम्मच(8.0 ग्राम) पिज़्ज़ा चटनी

चीज़
2.0 कसा हुआ बड़ा चम्मच(15.0 ग्राम) चीज़

शिमला मिर्च
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(15.0 ग्राम) शिमला मिर्च

शिमला मिर्च, पीला
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(15.0 ग्राम) शिमला मिर्च, पीला

टमाटर, पका
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(13.0 ग्राम) टमाटर, पका

प्याज
1.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(8.0 ग्राम) प्याज

मिक्स्ड हर्ब्स
1/2 छोटा चम्मच(0.59 ग्राम) मिक्स्ड हर्ब्स

मक्खन
2.0 छोटा चम्मच(9.0 ग्राम) मक्खन
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बनाने की विधि
- Step 1 एक कढ़ाई में 15 छोटे चम्मच मक्खन डालें |एक बार मक्खन पिघल जाए, दोनों पक्षों पर 1 सफ़ेद ब्रेड स्लाइस टोस्ट करें |ब्रेड स्लाइस पर एक तरफ 2 बड़े चम्मच पिज़्ज़ा सॉस फैलायें |उसपर 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पीला शिमला मिर्च, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा शिमला मिर्च, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चीज़ और 1/2 छोटा चम्मच मिक्स्ड हर्ब्स डालें |ढक कर पकायें जब तक चीज़ कम आंच पर पिघलता है |दो हिस्सों में स्लाइस को काटे और सॉस के साथ गरम परोसिये |
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सबसे अच्छी जोड़ी
मिल्क पेड़ा
स्वस्थ चमकती त्वचा और बेहतर विटामिन ई के स्तर के लिए, एक चम्मच सूरजमुखी के बीज मिलाएं |
30.22 कैलोरी
20 मिनट
राजमा भरवां पराठा दही सहित
हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, कैल्शियम युक्त सफेद तिल के बीज का एक चम्मच डालें ।
306.16 कैलोरी
15 मिनट
खीरा टमाटर प्याज का सलाद
1 छोटा चम्मच बादाम ऊर्जा और विटामिन ई को बढ़ावा देता है|
26.77 कैलोरी
10 मिनट
समान व्यंजन
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