बेसन टोस्ट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 155.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 47.57 gm
- प्रोटीन 5.81 gm
- फैट्स (वसा) 13.95 gm
- फाइबर 5.51 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें |
- Step 2
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1/2 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट डालें और अच्छी तरह से भून लें |
- Step 3
2 छोटे चम्मच कटा हुआ गाजर, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 4
1 बड़ा चम्मच बेसन, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और मिलाएं |
- Step 5
थोड़ा पानी डालें, मिलाएं |
- Step 6
ब्रेड स्लाइस रखें, 2 छोटे चम्मच मक्खन लगाएं और तैयार मिश्रण फैलाएं |
- Step 7
एक और स्लाइस के साथ ढ़के और दोनों तरफ से टोस्ट करें |
- Step 8
गरम परोसें |
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