बेसन टॉर्टिला
0 10 मिनट 1 सर्विंग्स
सन टॉर्टिला एक झटपट बनने वाली विधी है और विटामिन, मिनरल्स, फाइबर से भरपूर है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 60.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
Besan
1/3 मानक कप (40.4844 ग्राम)
Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)
Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)
Oil
1.0 छोटा चम्मच (3.31 एम एल)
Water
20.0 एम एल (20.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक मिश्रण कटोरे में, 1/4 कप बेसन, 2 बड़े चम्मच गेहूं आटा, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच नमक, 1 छोटा चम्मच तेल ,आवश्यकता अनुसार पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ |
- Step 2 आटा गूंथ कर बेलन से बेल लें |
- Step 3 गरम तवे पर दोनों तरफ से सेंक लें |
- Step 4 परोसें |
सबसे अच्छी जोड़ी
126 कैलोरी
10 मिनट
समान व्यंजन
15 मिनट
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