बेबीकॉर्न जलफ्रेजी ग्रेवी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 135.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 12.69 gm
- प्रोटीन 0.42 gm
- फैट्स (वसा) 3.53 gm
- फाइबर 4.39 gm
सामग्री
बनाने की विधि
- Step 1
एक गरम कढ़ाई में 1 छोटा चम्मच तेल के साथ डालें |
- Step 2
1/2 छोटा चम्मच जीरा , 1 छोटा चम्मच अदरक लहसुन पेस्ट, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ टमाटर, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा शिमला मिर्च, 1/2 कप बेबीकॉर्न डालें और मिला लें |
- Step 3
अब 1 छोटा चम्मच चीनी, 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर,पानी डालें और अच्छी तरह से मिला लें |
- Step 4
रोटी के साथ गरमा गरम परोसें |
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