बादाम नारियल लड्डू
168 30 मिनट 4 सर्विंग्स
भारत के दक्षिण से उत्पन्न हुई यह एक गोले के आकार की मिठाई है |मेवा, नारियल और गुड़ का मिश्रण बनावट में टेढ़ा-मेढ़ा है जो इसे मीठे दांत वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है |प्रोटीन और आयरन से भरपूर, बादाम का लड्डू बेशक बच्चों के लिए सबसे अच्छा है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 25.0 gm
173 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 6.55 gm
- प्रोटीन 2.56 gm
- फैट्स (वसा) 15.58 gm
- फाइबर 1.50 gm
सामग्री

Almond
50.0 नंबर (51.5 ग्राम)

Fresh Coconut
0.13 कसा हुआ मानक कप (10.2225 ग्राम)

Cashewnut
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच (19.54 ग्राम)

Jaggery
3.0 बड़ा चम्मच पाउडर (31.05 ग्राम)

Ghee
3.0 बड़ा चम्मच (45.45 ग्राम)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 कम आंच पर एक कढ़ाई गरम करें, 1/2 कप बादाम टुकड़े डालें और उसे सूखे भुन लें |
- Step 2 भुन जाने पर इसे उतार लें और इसे बारीक पीस लें। एक तरफ रख देें ।
- Step 3 धीमी आंच पर एक कढ़ाई गरम करें, 1/4 कप कसा हुआ नारियल सूखा भुन लें और एक तरफ रख दें।
- Step 4 एक कढ़ाई में 15 बड़े चम्मच घी धीमी आंच पर गरम करें, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ काजू डालें, , थोड़ा सुनहरा होने तक तलें।
- Step 5 एक कटोरा ले, पहले से पिसा हुआ बादाम पाउडर, पहले से भुना हुआ 1/4 कप नारियल, 3 बड़े चम्मच गुड़ पाउडर, पहले से भुना हुआ काजू के और 15 बड़े चम्मच घी डालें |
- Step 6 सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री ठीक से मिश्रित हैं, हाथ से गोल लड्डू बनाएं।
- Step 7 ताजा परोसियेें |
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