25 मिनट 
2 सबसे स्वादिष्ट भारतीय मिठाई में से एक है | एक विशेष अवसर पर बनाया जाता है | बादाम विटामिन ई से भरपूर और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो इस व्यंजन के पोषण मूल्य को बढ़ाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
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एनर्जी (ऊर्जा)405.1 kcal
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कार्बोहाइड्रेट15.9 gm
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प्रोटीन12.3 gm
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फैट्स (वसा)34.4 gm
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फाइबर7.9 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
0.75 मानक कप(124.0 ग्राम) बादाम
2.0 बड़ा चम्मच(11.0 ग्राम) सोया ग्रे नुलस
2.0 बड़ा चम्मच(19.0 ग्राम) चीनी
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच(3.0 ग्राम) बादाम
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच(3.0 ग्राम) पिस्ता
1.0 छोटा चम्मच(4.0 ग्राम) गौ का घी
40.0 एम एल(40.0 एम एल) पानी
गरम पानी में 1 छोटा चम्मच बादाम को 3 घंटे तक भिगो दें |
छिलका निकालें |
इसे मिक्सी में डालें और इसे पीस लें |
एक चलनी के माध्यम से छाने और दूध इकट्ठा करें |
एक कढ़ाई में 2 छोटे चम्मच घी, 1 छोटा चम्मच कटा हुआ बादाम, पिस्ता, और भिगोया हुआ सोया ग्रेनुलस डालें। इसे अच्छी तरह से भूनें |
बादाम दूध और 15 बड़े चम्मच चीनी डालें |
इसे उबलने दें |
परोसें |
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