आयरन और प्रोटीन से भरपूर भारतीय मिठाई, जिसे आसानी से घर पर बनाया जा सकता है।बादाम वास्तव में अच्छे वसा और अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर होते हैं और गुड़ आयरन के समृद्ध स्रोतों में से एक है।इसे चॉकलेट से बदला जा सकता है और बच्चों को दिया जा सकता है।