5 मिनट 
1 अच्छे वसा, विटामिन और खनिजों से भरा एक हार्दिक, पोषक तत्वों से भरपूर पेय, बादाम बनाना मिल्कशेक बादाम के कुरकुरे अखरोट के साथ केले के मीठे स्वाद को मिलाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम गिलास - 160.0 ml
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एनर्जी (ऊर्जा)153.7 kcal
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कार्बोहाइड्रेट15.8 gm
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प्रोटीन4.4 gm
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फैट्स (वसा)7.9 gm
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फाइबर1.3 gm
- सामग्री
- बनाने की विधि
0.75 मानक कप(153.0 एम एल) नेस्ले A + दूध
1/4 कटा हुआ मानक कप(51.0 ग्राम) केला, पका हुआ
5.0 नंबर(5.0 ग्राम) बादाम
ब्लेंडर में 1 कप दूध डालिए |
1/4 कप कटे हुए केले और 3 बादाम मिलाइए |
मिश्रण को बिलकुल अच्छे से पीस ले |
ठंडा परोसिए |
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