बाजरा रोटी
130 10 मिनट 1 सर्विंग्स
बाजरा, एक कम वसा वाला, लस मुक्त बाजरा उच्च मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य खनिजों में दाल या किसी भी करी पकवान के लिए एक उत्कृष्ट संगत है | यह गरम होते हैं और ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा सेवन किए जाते हैं |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 नंबर - 60.0 gm
पोषक तत्व चार्ट
सामग्री
बाजरा
5.0 बड़ा चम्मच (62.25 ग्राम)
पानी
30.0 एम एल (30.0 एम एल)
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बनाने की विधि
- Step 1
एक कटोरे में 1/3 कप बाजरे का आटा और पानी डालिए और आटा गूंध लीजिए |
- Step 2
दबा कर बड़ा कर लीजिए और पैन में डाल दीजिए |
- Step 3
हलके हाथ से पानी को रोटी पर लगाए फिर पलटकर सेकिए
सबसे अच्छी जोड़ी
130 कैलोरी
10 मिनट
समान व्यंजन
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