अपनी नियमित चपाती और पराठों को एक स्वादिष्ट परिवर्तन दे सकते हैं,भरवा कुलचा नियमित सब्जियों और मसालों का उपयोग करके अपने दैनिक भोजन में आवश्यक पोषक तत्व को शामिल करने का एक अच्छा तरीका है |