5 मिनट प्याज टमाटर रायता विधि बनाने में आसान है और एक झटपट बन जाने वाला सह व्यंजन है |यह बिरयानी के साथ बहुत अच्छा लगता है, और इसे सादा चावल या पराठा के साथ भी परोसा जा सकता है |
पोषण संबंधी जानकारी
रेसिपी डाउनलोड करें-
कार्बोहाइड्रेट3.7 gm
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फैट्स (वसा)2.5 gm
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कैल्शियम92.3 mg
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एनर्जी (ऊर्जा)46.9 kcal
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प्रोटीन1.7 gm
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फाइबर0.7 gm
- सामग्री
- चरण-दर-चरण निर्देश
- FAQs
1/3 मानक कप(80.0 ग्राम) नेस्ले A + दही
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(25.0 ग्राम) टमाटर, पका
2.0 कटा हुआ बड़ा चम्मच(16.0 ग्राम) प्याज
1/4 छोटा चम्मच(0.53 ग्राम) अमचूर
0.13 छोटा चम्मच(0.56 ग्राम) नमक
1/8 छोटा चम्मच नमक , 1/3 कप दही में डालें |
2 बड़े चम्मच कटा हुआ प्याज, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ टमाटर, और 1/4 छोटा चम्मच अमचूर डालें |
अच्छी तरह से मिलाएं और बिरयानी या अपनी पसंद के किसी अन्य चावल के साथ परोसें |
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