प्याज आलू सूखी सब्जी
149 20 मिनट 1 सर्विंग्स
यह हर घर की आम, सरल और स्वादिष्ट सब्ज़ी है जो रोटी या पराठे के साथ उत्तम लगती है |
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग: 1 मध्यम कटोरा - 90.0 gm
85 kcal
पोषक तत्व चार्ट
- कार्बोहाइड्रेट 9.04 gm
- प्रोटीन 0.63 gm
- फैट्स (वसा) 4.66 gm
- फाइबर 1.67 gm
सामग्री

Potato
0.4 मानक कप जूलीएन्न (69.144 ग्राम)

Onion
0.27 मानक कप जूलीएन्न (31.455 ग्राम)

Coriander Leaves
1.0 कटा हुआ छोटा चम्मच (0.92 ग्राम)

Rai
1/4 छोटा चम्मच (0.93 ग्राम)

Jeera
1/4 छोटा चम्मच (0.59 ग्राम)

Red Chilly
1/4 छोटा चम्मच पाउडर (0.54 ग्राम)

Haldi
1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम)

Salt
1/4 छोटा चम्मच (1.115 ग्राम)

Oil
2.0 छोटा चम्मच (6.62 एम एल)

Water
30.0 एम एल (30.0 एम एल)
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बनाने की विधि
Recipes Steps
-
- Step 1 एक कढ़ाई लें और उसमें 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें |
- Step 2 1/4 छोटा चम्मच जीरा, 1/4 छोटा चम्मच राई डालें और इसे चटकने दें |
- Step 3 1/4 कप प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भून लें |
- Step 4 फिर 1/8 छोटा चम्मच नमक, 1/8 छोटा चम्मच हल्दी डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 5 अच्छे से मिलाकर 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, थोड़ा पानी डालें और अच्छी तरह से भून लें |
- Step 6 जब कच्चे मसाले की महक चली जाए, तो 1/4 कप कटा हुआ आलू डालें और अच्छी तरह से मिलाएं |
- Step 7 ढक कर आलू को अच्छे से पकाएं नरम होने तक |
- Step 8 अंत में 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा धनिया डालें |
- Step 9 गरम परोसें |
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